Практически занятия по багуа чжан проводятся на основе семинаров, где преподаются теоретические, практические и философские аспекты этого стиля. Их проводит инструктор клуба «Улинь» Скичко Владимир – Ши Гу.

На первых занятиях ученики учатся контролировать свое тело и изучают технику хождения по кругу, вырабатывая навык ухода с прямой линии. Затем начинается изучение и прорабатывание различных положений ладоней. Каждый комплекс упражнений имеет свои уровни сложностей – к примеру, хождение по кругу начинается на прямых ногах, а затем уровень тела понижается и т.д.

3 стадии обучения:
1 этап. Тренировка овладения позами и плавными движениями.
2 этап. Обучение координации и согласованности движений при передвижении и вращении.
3 этап. Отработка комбинаций, изменения позиций. Чередование форм и переходов производится самостоятельно.